Akuklopfpressur - Emotional Freedom Techniques^® (EFT)

Die Akuklopfpressur ist sowohl ein Selbsthilfe-Instrument als auch ein therapeutisches Verfahren, dass sehr gute Ergebnisse bei der Auflösung von emotionalen Belastungen und Blockaden zeigt. Es ist eine Form von psychologischer Akupunktur (durch Klopfen mit den eigenen Fingern anstelle der Nadeln), die das Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin benutzt, um psychischen Stress und negative Emotionen (z.B. Angst) aufzulösen.

Akuklopfpressur basiert auf der Kernaussage: » Die Ursache aller negativen Emotionen ist eine Störung im körpereigenen Energiesystem « (Gary H. Craig). Übersetzt heißt das: Zwischen einer momentanen negativen Emotion und einem bekannten oder unbekannten Auslöser-Ereignis ist eine Blockade im Nerven- und Energiesystem entstanden, die ein entspanntes bzw. situationsadäquates Denken, Fühlen und Handeln behindert. Diese Blockade wird durch sanftes Klopfen (Stimulieren) von Meridianpunkten aufgelöst, während man sich auf ein bestimmtes emotionales Thema einstimmt. Dies sorgt für einen Harmonisierungseffekt im Energiesystem, wodurch psychischer Stress sich deutlich verringern oder sogar völlig verschwinden kann.

Akuklopfpressur kann zur Überwindung aller blockierenden emotionalen Zustände sowie bei psychosomatischen Beschwerden eingesetzt werden.

Akuklopfpressur eignet sich auch als Selbsthilfeinstrument, das in der Grundtechnik sehr einfach zu erlernen und anzuwenden ist. Bislang sind keine schädlichen Nebenwirkungen von Akuklopfpressur bekannt.